top of page

TRX Training

TRX4_edited_edited.png

TRX TRAINING

A TRX egy hordozható, felfüggesztett funkcionális tréning eszköz, mely elérhetővé teszi az átlagember számára a lehető leghatékonyabb edzést.

 

  • Kiemelten hatékony, sokoldalú, változatos, kiscsoportos, eszközős

  • Tökéletesen testre szabott edzés

  • Erősíti mélyizmokat

  • Komplex izommunkára számíts

  • Fejleszti a testtudatot

  • Egyszerre fejlődik az erő és az állóképesség

  • Javul a koordináció

  • A tréningek alatt és után is fokozott a zsírégetés

  • Segít megelőzni a más sportágakban tipikusnak számító sportsérüléseket

  • Kifejezetten szórakoztató

​

Kiknek ajánljuk?

  • Férfiaknak, nőknek egyaránt

  • Pároknak ideális közös edzés

  • Ha edzett vagy, vagy gyorsan az szeretnél lenni

  • Ha bírod a kihívást és az erősebb szív-és érrendszeri megterhelést

  • Ha szeretnél az állóképességeden javítani

  • Ha szebb, definiáltabb izomzatra vágysz

  • Ha fogyni szeretnél és a tréningek alatt és után is fokozott a zsírégetésre vágysz

  • Ha nem kedveled a koreográfiás órákat

  • Bármilyen sportág kiegészítésére

 

Égess zsírt, és fejleszd az izomzatod egyszerre! Kapj el egy TRX kötelet akár már MA! 

TRX5_edited_edited.png

KEZDŐ / ÚJRAKEZDŐ TRX TANFOLYAM

Még nem gyűjtötted össze a bátorságod, hogy a haladó órákhoz csatlakozz? Akkor itt a lehetőség, hogy fokozatosan kezdj bele a mozgásba a Kezdő/Újrakezdő TRX Tanfolyamon! 

 

  • Biztosan és szakszerűen elsajátítod a technikai alapokat

  • Végre tudod hajtani az egyszerű és hatékony alapgyakorlatokat

  • Megtanulod használni és előnyödre fordítani a TRX kötelet

  • Fokozatosan készítünk fel a terhelésre

  • Fókusz az erőedzés jellegen van

  • Az ugrálást most félretesszük

  • A feladatokat differenciáltan, egyéni adottságokhoz és erőállapothoz mérten kapod

 

Kiknek ajánljuk?

  • Férfiaknak és nőknek egyaránt

  • Ideális közös élmény pároknak is

  • Kezdőknek és újrakezdőknek

  • Akik érzik, a konditerem, heti foci kevés, vagy nem az ő világuk

  • Akik mélyizmokat és felsőtestet sem szeretnék hanyagolni

  • Akiknél cél a szisztematikus fejlődés, egy harmonikus test kialakítása

  • Akiknél szempont az egészség megőrzése

 

Tapasztald meg Te is a Tanfolyam rejtette kihívásokat, izgalmakat, a mozgás örömét és a szuper hangulatot, 1 hónappal később pedig bátran választod majd a haladó csoporttal való edzést! 

bottom of page