Kedves Vendégünk!
Örömmel értesítünk, hogy jövő héttől 2025.02.04.-től INDÍTJUK új óratípusunkat a POWER & STRETCHING -et.
A POWER & STRETCHING egy KÖNNYEN KÖVETHETŐ, Tabata jellegű KÖREDZÉS, ahol az eszközök széles választékával időre dolgozunk, ezért mindenki az edzettségi szintjének megfelelő tempóban végezheti a gyakorlatokat. Így kihívás a haladóknak, örömteli az kezdőknek, újrakezdőknek.
Váltakoznak a kardió, illetve az erősítő részek. Az órát mindig egy hosszú, 15 perces nyújtással fejezzük be, hogy minimalizáljuk az izomhúzódást és kellően rugalmasak maradjunk a HATÉKONY edzés után is.
Az edzést mindkét nemnek szívből ajánljuk, mert mentes az aerobikos jellegű lépésektől!
Szeretettel várunk jobbnál jobb edzéseinken!
Időpontok:
KEDDEN és CSÜTÖRTÖKÖN: 19:00 órakor.
Ne felejts el bejelentkezni:https://www.fitnexx.hu/bejelentkezes-orakra
%20(1)%20(1).jpg)
Comments